Life Reconstruction16 ugers forløb

For dig der kan mærke…

… at kroppen ikke reagerer som før
… at energien ikke rækker
… at noget i livet ikke længere hænger sammen

Du fungerer måske stadig udadtil.
Men indeni føles det anderledes.

Det er ikke noget der er gået i stykker
det er noget der har flyttet sig

Når det der plejer at virke… ikke virker længere

Mange kvinder forsøger at løse det, de mærker,
på samme måde som de altid har gjort:

• tage sig sammen

• presse igennem

• finde endnu en løsning

Men det virker ikke længere.

Det er ikke fordi du ikke kan
det er fordi det kræver noget andet nu

Hvad er Life Reconstruction?

Life Reconstruction er et 16 ugers forløb,
hvor vi arbejder med kroppen som udgangspunkt
– og derfra skaber en ny måde at forstå og leve på.

Vi arbejder med:

• kroppen og spændinger

• energi (dit batteri)

• dine behov

• dine mønstre

• din retning

Vi starter med kroppen
fordi det er der forandring bliver mulig

Forløbet er bygget op i 4 faser

Fase 1 – Klarhed & Regulering
Kroppen falder til ro, og du forstår dit udgangspunkt

Fase 2 – Strategi-skifte
Du opdager dine mønstre og begynder at vælge anderledes

Fase 3 – Rekonstruktion i praksis
Du omsætter det til handling i din hverdag

Fase 4 – Integration & Overskud
Det begynder at hænge sammen – og kan holde

Små justeringer – gentaget over tid – skaber store forandringer

Forløbet indeholder

• Personlige sessioner (krop + samtale)

• Arbejdsbog til hele forløbet

• En klar struktur gennem alle 4 faser

• Fokus på både krop, energi og retning

Det er ikke for alle

Life Reconstruction er ikke for dig hvis:

• du leder efter en hurtig løsning

• du ikke har tid eller overskud til at arbejde med dig selv

• du forventer at blive “fikset”

Det er for dig hvis:

• du kan mærke at noget har ændret sig

• du er klar til at tage ansvar for dig selv

• og du vil skabe en reel forandring

Ærlighed er vigtigere end perfektion i det her arbejde

Hvordan foregår det?

Vi starter med kroppen.

Ikke fordi det er hele løsningen.
Men fordi det er der, vi kan skabe ro nok til,
at resten giver mening.

Undervejs arbejder vi med:

• regulering

• forståelse

• og små konkrete ændringer

Det handler ikke om at gøre mere
det handler om at gøre det rigtige

Afklarende samtale

Hvis du kan genkende noget af det her,
er du velkommen til at booke en afklarende samtale.

Book en afklarende samtale (20 min)

Her afklarer vi:

• om forløbet passer til dig

• hvad din situation kræver

• og hvad næste skridt er

Det er ikke en behandling.
Det er en samtale, hvor vi finder retning.

Life is good when you’re aligned